Mai mulți studenți membri ai Societății Antreprenoriale Studențești a Universității din Oradea (SAS-UO) au participat, în perioada vacanței, la atelierul „Cum să-ți antrenezi creierul pentru performanță”. Întâlnirea a fost susținută de trainerul Ioana Ștefănică și a vizat tehnici pentru concentrare, memorie, gestionarea stresului și creșterea performanței academice și profesionale.

Potrivit Universității din Oradea, atelierul a fost dedicat dezvoltării personale. Participanții au discutat despre obiceiuri care susțin sănătatea creierului și despre alegeri cotidiene cu impact asupra capacității de învățare.

Ce teme au fost abordate la atelier

În dialog cu trainerul, studenții au parcurs subiecte legate de alimentație, mișcare, somn și timpul petrecut în natură. Au fost discutate și învățarea continuă, utilizarea inteligentă a inteligenței artificiale, rolul poeziei și al creativității, gestionarea gândurilor, relațiile sănătoase și importanța unui scop clar.

Mesajul central al întâlnirii, reluat de organizatori, a fost că performanța nu ține doar de un talent înnăscut, ci de obiceiuri construite zi de zi. Creierul poate fi antrenat și protejat prin alegeri conștiente făcute din tinerețe și prin dorința de a învăța permanent.

Ce spune organizatorul din partea SAS-UO

Din partea SAS-UO a vorbit ș. l. dr. ing. Mihaela Novac, care a mulțumit trainerului pentru prezentare și studenților pentru participarea activă.

“

Mesajul central a fost unul puternic; performanța nu e un talent înnăscut, ci rezultatul obiceiurilor construite zi de zi. Creierul poate fi antrenat, protejat și dezvoltat prin alegeri conștiente, făcute încă din tinerețe, și prin dorința permanentă de a învăța. Îi mulțumim Ioanei pentru prezentarea inspirațională și informațiile valoroase, precum și studenților pentru implicarea și participarea activă care au transformat atelierul într-o experiență deosebită. Sperăm ca ideile discutate să le fie utile studenților noștri, atât în parcursul universitar, cât și în viața personală și profesională.

Novac a adăugat că SAS-UO vizează o comunitate de tineri pregătiți să-și valorifice potențialul și să-și dezvolte competențele pentru viitor.

Context pentru studenții orădeni

Atelierul se înscrie în activitățile de formare non-formală derulate de SAS-UO în afara orelor de curs. Pentru studenții implicați, exercițiile de concentrare, gestionarea stresului și disciplina somnului pot susține atât sesiunile de examene, cât și tranziția spre primul loc de muncă.

Universitatea din Oradea a anunțat evenimentul prin echipa de comunicare. Nu au fost făcute publice numărul exact al participanților, durata atelierului sau o eventuală serie de întâlniri următoare pe aceeași temă.

Rămâne de văzut dacă SAS-UO va programa noi sesiuni pe dezvoltare personală în restul verii sau la începutul anului universitar, pe baza interesului arătat la acest atelier.